關於我 - 慕聲冥想療癒空間

關於思漪

我是思漪，是一個音樂冥想教練，我擅長透過音樂結合冥想，幫助你找到內在力量，得到心靈上的自由。藉由音樂的流動，讓聲波整合身體的覺知，引導你進入更深層的冥想，啟動你與生俱有的內在力量，重建自我療癒的能力。

過去，我的身份是旅美長笛演奏家，從小在扎實的古典樂訓練之下，赴美留學，在異鄉土地上一步步實現了交響樂團首席之夢。雖然在燈光與掌聲環繞之下的生活看似美好，仍有個聲音不斷的提醒我去看看舞台以外的世界。

我發現冥想對於轉換情緒，有種特別的療癒力，尤其在合適的音樂引導下，不只能更容易進入冥想的狀態，還能排除負面情緒，自我療癒，感到平衡。

冥想幫助我沈澱思考，音樂則引導我專注在冥想，一點一滴的像濾網那般卸除焦慮和自我懷疑交疊的情緒，並在這樣的狀態下與自我連結，重拾歸屬感。

希望這樣的經歷，也能幫助你重啟原本就有的自我療癒力，找回心中久違的平安與寧靜。

慕聲冥想療癒空間，是為了幫助你在生活中找到療癒與平靜而存在的心靈綠洲。

我們想提供一種能培養內在力量的方式處理負面情緒，解除痛苦，進而感到快樂與幸福；或者至少提供你一個看待身體與思緒的新視角。

在這裡，你無需說出那些令你不堪回首的過往，也不用把自己一層層的剝開，只需要跟隨音樂的流動，建立起情緒與感知的距離，慢慢找回那久違的平靜後，痛苦的程度也會相對減少。

我們希望能夠協助嚮往心靈自由的人，與內在自我連結，進而全然的體驗美好，活在當下。因為我們相信每個人都值得活出自己喜歡的樣子，讓心境時時處在平衡的狀態。卸下重擔，在心靈得到療癒後，過去感受到的焦慮、壓力也慢慢消失。

我們的做法是藉著冥想課程，提供一套容易上手、可以融入日常生活中的步調，減輕壓力、放鬆身體並改善睡眠。讓身心靈在這個空間裡得到充分的療癒後，在每個當下做出更好的選擇，走向通往自由的道路。